GARBANZOS – TOOBIO

2,75 Incl. IVA

Una de las legumbres más consumidas que nos permite hacer un sinfín de recetas. Se cultivan en el mediterráneo, aportándonos una multitud de beneficios nutricionales. Importante incluirlas en nuestra alimentación, si se quiere hacer una dieta sana y equilibrada.

500 GR

Modo de empleo:

La preparación del garbanzo será en remojo con agua a temperatura ambiente durante

12 h., importante que estén bien cubiertos de agua en todo momento. Se lavan y se escurren.

Para la cocción, poner los garbanzos en el agua caliente que se lleva a la ebullición a fuego rápido y sin tapar para después ponerlo a fuego medio y taparlos durante 2h aprox.  Siempre han de estar al menos 2 dedos cubiertos de agua y si se tuviera que añadir agua siempre caliente. La sal a gusto del consumidor casi al final del proceso.

Consumirlo junto con algún cereal o pseudo-cereal como… la quinoa, el trigo sarraceno o el arroz (falta metionina) para conseguir una proteína de entera (AVB)

Aunque tengan un poco de vitamina C, no es suficiente, intentar combinarlos con vit. C para tener una correcta absorción del hierro.

*Advertencias: Conservar en un lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños. No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada.

**La información contenida en nuestra web tiene carácter informativo y no puede ser considerada como sustitutiva de la prescripción, diagnóstico o tratamiento médico. Los resultados de los complementos nutricionales pueden variar en función de la persona, y el tiempo para obtener los beneficios indicados dependerá de cada caso.

Peso0.5 kg

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Solo los usuarios registrados que hayan comprado este producto pueden hacer una valoración.